- mit einer Atemübung für deine innere Kraft -
Dich selbst wichtig nehmen, dir deiner Selbst-bewusst-sein, achtsam mit dir selbst umgehen - machst du das?
Oder bist du nur für andere da? Oder denkst sogar "Ohne mich gehts nicht!" - und liebst diese Rolle vielleicht?
In dieser Podcastfolge rede ich darüber:
ob du dich selbst wichtig nimmst oder
ob du dich nur um andere kümmerst, so lange bis dir dein Körper ein großes rotes Stoppschild zeigt
ob du dieses "unabkömmlich-sein" als Anerkennung brauchst
und warum du selbst dich darum kümmern musst, dass es dir gut geht
wie du Vorbild bist für dein Umfeld und dadurch eine Wirkung hast
und am Ende der Folge machen wir zusammen eine stärkende Atem- und Bewegungsübung
Alles Liebe, Alexandra ♥
Musik bei der Atemübung: Ronald Kah
Hier findest Du meine Angebote:
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Folge 28: Detox: Neue Power für deine Lebergesundheit
Folge 29: Detox: Dein Darm: Gradmesser für deine Gesundheit
3-Monats-Intensiv-Begleitung (Einzelberatung)
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